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【转载】满足这十点才健康  

2017-06-25 18:24:13|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自三德《满足这十点才健康》
     第一,有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
   第二,处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
   第三,善于休息,睡眠好。
   第四,应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
   第五,能够抵抗一般性感冒和传染病。
   第六,体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
   第七,眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
   第八,牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈无出血现象。
   第九,头发有光泽。
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