【转载】果蔬汁搭配15招 喝出健康
2017-07-01 17:02:40| 分类：
健康保健
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1、胡萝卜 苹果 蜂蜜
适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
2、芹菜 西瓜 蜂蜜
强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
3、西瓜 黄瓜 蜂蜜 柠檬
利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
4、西柚 菠萝 苹果 柠檬蜂蜜
适宜晒后皮肤保养。
5、猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜柠檬
供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
6、芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬蜂蜜
适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。
7、西红柿 芹菜 柠檬汁
芹菜具有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素C，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。
8、橙子 胡萝卜
美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
9、猕猴桃 苹果 薄荷叶
调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产
10、木瓜 蜂蜜 橙汁
适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者饮用。
11、芹菜 胡萝卜 苹果
预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
12、莲藕 西瓜
防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
13、芹菜 蜂蜜
清热解毒，养肝滋阴，降血压。
14、黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜蜂蜜
美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
15、芹菜 西红柿 蜂蜜
适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
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