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【转载】早餐吃太快，患癌风险高

2017-04-13 14:29:34| 分类：健康保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自一花一世界《早餐吃太快，患癌风险高》

狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑神经活动，人会变笨。还有一些人不顾食物太烫就匆匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相关。专家提示：细嚼慢咽，不仅能够使食物很好的消化，而且营养也会被很好的吸收，“心急”也得慢慢吃“热豆腐”嘛！

摘自手机早晚报

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