高血糖不要慌！日常生活中注意这些小细节，不吃药降血糖
糖尿病是由于胰岛素相对或绝对不足，引起机体碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一种代谢性疾病。已被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大健康杀手，也是老年人常见的一种内分泌代谢性疾病，随着人口老龄化，老年糖尿病人数量逐渐增加。
高血糖的危害：
1、引起血管、神经并发症。糖尿病患者长期高血糖会使血管、神经并发症发生和发展使病情加重。
2、β细胞功能衰竭。长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激，使其功能衰竭，胰岛素分泌更少。
3、电解质紊乱。高血糖时大量排尿，从尿带走电解质，使电解质紊乱。
高血糖如何调理：
1、适当操控主食量：在一般情况下，休息的病人天天吃主食25--3克；轻体力劳动者天天35--4克；重体力劳动者天天45--55克。
2、操控饮食：绝不是意味着尽量少吃，由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、反抗力减弱，而且可加重糖尿病。
3、玉竹桑叶茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。
【主要作用】降血糖、降血压、降血脂
【配方组成】玉竹5g、桑叶5g、青钱柳叶3g、牛蒡根3g、槐花3g
【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。
【原理说明】玉竹中的黄酮物质和桑叶中的脱氧野尻霉素，会形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳被誉为“天然的胰岛素”，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。
4、菊花三七茶
取菊花5克，三七2克，一起泡茶。飘散着菊花香的茶饮，温热饮用后可以保护眼睛，可用于糖尿病患者，改善气血不足的情况。在《本草纲目》中对菊花茶的功效有详细的记载：性寒、味甘，具有祛风、清热、平肝、明目、解毒的功效。
5、党参荷叶茶
取党参2克，荷叶1克，一起冲泡饮用。可以降低血糖，利水益气，具有改善水肿、乏力、尿蛋白高等症状。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
来源：凤凰网
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